Laikas pasirūpinti savimi: mūsų gyvenimo būdas turi tapti vaistu!

Pavasaris – puikus metas pabudinti kūną ir mintis, o šis ypatingas karantino laikas gali būti net labai dėkingas, norint pagaliau susidėlioti mitybą, kad jaustumėmės žvalūs, energingi, sveiki. „Ne apie dietas ir eksperimentus kalbu, bet apie mitybos balansą –  tinkamą maistinių medžiagų: baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralinių medžiagų kiekį bei jų tarpusavio santykį kasdien. Jis … Tęskite Laikas pasirūpinti savimi: mūsų gyvenimo būdas turi tapti vaistu! skaitymą