Fizinis aktyvumas
Kodėl mes vis tiek nesportuojame, nors žinome, kad reikia Tai turbūt vienas iš tų paradoksų, kurį sunku paaiškinti logiškai. Visi žinome, kad judėjimas – tai sveikata. Gydytojai kartoja, žurnalai rašo,…
Sodininkystė ir daržininkystė
Žemė po nagais – ne purvas, o gyvenimas Kažkada mano kaimynė Aldona, septyniasdešimties metų moteris su nuolat žaliomis rankomis, pasakė man kažką, ko ilgai negalėjau suprasti: „Kai sodi, nemanai apie…
Psichologijos tyrimai
Kas iš tiesų slypi po psichologijos mokslo fasadu Psichologija – tai mokslas, kuris vienu metu gali būti ir labai patrauklus, ir labai klaidinantis. Visi esame girdėję apie garsiuosius eksperimentus: Milgramo…
Atostogų ir ligos išmokos
Kai gyvenimas supainioja planus: atostogos susikerta su liga Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime susidūrė su tokia situacija – ilgai lauktos atostogos pagaliau prasideda, o čia staiga pakyla temperatūra, gerklė…
Nerimo sutrikimai
Kai galva neduoda ramybės: kas iš tikrųjų yra nerimas Kiekvienas žmogus žino, kaip atrodo nerimas. Ta nemaloni įtampa prieš svarbų egzaminą, širdies dūžiai laukiant atsakymo iš darbdavio, rankų drebulys prieš…
Širdies ir kraujagyslių ligos
Kai širdis duoda signalus: ko mes dažniausiai nepastebime Lietuva jau daugelį metų pirmauja tarp Europos šalių pagal mirtingumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Tai ne abstrakti statistika – tai mūsų…
Bėgimas ir dviračių sportas
Kai kojos nusprendžia, kas tu esi Yra žmonių, kurie rytą atsikelia ir pirmiausia galvoja apie kavą. O yra tokių, kurie atsikelia ir galvoja apie tai, ar šiandien bėgti, ar lipti…
Onkologinių ligų prevencija
Vėžys – ne likimas, o dažnai pasirinkimas Daugelis žmonių onkologines ligas laiko kažkuo, kas nutinka „šiaip sau” – tarsi žaibas iš giedro dangaus. Susirgai ir susirgai, nieko čia nepadarysi. Toks…
Oro tarša miestuose
Kai kvėpuoti tampa problema Vilnius, Kaunas, Klaipėda – miestai, kuriuose gyvena šimtai tūkstančių žmonių. Ir visi jie kasdien kvėpuoja tuo pačiu oru. Tik klausimas – kokiu? Oro tarša miestuose jau…
Diabeto valdymas
Kai cukrus tampa priešu: ką iš tikrųjų reiškia gyventi su diabetu Diabetas – tai ne tik „aukštas cukrus kraujyje”, kaip dažnai supaprastintai pasakoma. Tai lėtinė liga, kuri pakeičia visą žmogaus…