Vienas vidinis balsas neleidžia ilsėtis, kitas primena prieš 5 metus patirtą nuoskaudą, trečias įtikina, kad privalote patikti visiems. Helovino pabaisų nebūtina ieškoti kino ekrane: šiame pašmaikštaujančiame horoskope kiekvienas Zodiako ženklas gauna savo monstrą. Jį augina įpročiai, kuriuos dažnai laikome atsakingumu, gerumu ar siekiu viską padaryti kuo geriau.
Vidinis monstras retai pasirodo su ragais ir baisiu riaumojimu. Paprastai jis kalba gana įtikinamai: „Dar kartą patikrink“, „Geriau nieko nesakyk“, „Pailsėsi, kai viską užbaigsi“. Iš pradžių tas balsas atrodo naudingas, kol vieną dieną supranti, kad jo klausai nuo ryto iki vakaro. Spalio 31-oji – gera proga pamatyti, kokią pabaisą taip dosniai šeriame savo dėmesiu.
Kokie monstrai gyvena Avino, Jaučio, Dvynių ir Vėžio galvose?
Avinas – amžinų varžybų monstras
Jis pabunda vos pastebėjęs, kad kažkam sekasi geriau, greičiau ar bent jau garsiau. Ramiai dirbote savo darbą, bet kolega pasigyrė rezultatu, ir jūs jau dalyvaujate varžybose, į kurias niekas nekvietė. Net atostogos virsta rungtynėmis: reikia nukeliauti toliau, pamatyti daugiau ir grįžti su įspūdingesne istorija. Šis monstras svetimą sėkmę paverčia asmeniniu iššūkiu, todėl savo pasiekimais pasidžiaugti beveik nelieka laiko.
Kaip nustoti jį maitinti? Prieš leisdamiesi vytis, paklauskite savęs: „Ar aš tikrai to noriu, ar tiesiog negaliu pakęsti minties, kad kažkas mane aplenkė?“ Kartais geriausias laimėjimas yra ramus vakaras, kurio nieko nereikia įtikinėti.
Jautis – „tegul lieka, kaip yra“ monstras
Šis monstras kalba ramiai ir turi argumentą kiekvienam atvejui: dabar ne laikas, bus daugiau rūpesčių, kitur irgi ne stebuklai. Darbas seniai erzina, kasdienybė vargina, santykiai laikosi iš įpročio, bet bent jau viskas pažįstama. Mėgstamiausias jo verdiktas – „gyventi galima“. Todėl metų metus lieka dalykai, kurie nebedžiugina, bet dar neprivertė garsiai trenkti durimis.
Kaip nustoti jį maitinti? Pradėkite nuo mažo, lengvai pakeičiamo sprendimo. Pasidomėkite alternatyvomis, pasakykite, ko norite, arba išbandykite kitokį būdą. Vienas pokytis dar nereiškia, kad rytoj privalėsite susikrauti lagaminus ir viską pradėti iš naujo.
Dvyniai – neuždarytų skirtukų monstras
Jo galvoje vienu metu atidaryta 20 pokalbių, 7 planai ir dar 3 pasiūlymai, kurių gaila atsisakyti. Vos įsitraukiate į vieną veiklą, atsiranda kita, žadanti dar daugiau įspūdžių. Diena prabėga žaibiškai, o vakare sunku pasakyti, ką iš tikrųjų užbaigėte. Monstras minta baime ką nors praleisti, todėl net gerai leidžiant laiką ranka pati tiesiasi prie telefono: gal kitur dabar dar įdomiau?
Kaip nustoti jį maitinti? Pasirinkite vieną užduotį ar vieną žmogų ir kurį laiką skirkite jam visą dėmesį. Pasaulis nesugrius, jei į žinutę atsakysite vėliau. O nepertraukiamas pokalbis kartais įdomesnis už 10 pradėtų.
Vėžys – senų nuoskaudų archyvaras
Jo atmintis pavydėtina: prisimena ne tik žodžius, bet ir intonaciją, pauzę, net tai, kas tuo metu sėdėjo prie stalo. Kas nepaskambino, kas atsakė per šaltai, kas prieš 5 metus sugadino nuotaiką – viskas kruopščiai sudėliota stalčiukuose. Naujas nesusipratimas iškart prijungiamas prie senos bylos. Šis monstras stiprėja nuo neišsakytų jausmų: kitas žmogus dar nė nenutuokia, kad įskaudino, o vidinis teismas jau paskelbė nuosprendį.
Kaip nustoti jį maitinti? Kalbėkite apie konkretų įvykį, kuris skaudina dabar. Vienam pokalbiui viso santykių archyvo nereikia. Aiškiai įvardyta šiandienos nuoskauda suteikia daugiau galimybių susikalbėti nei ilgas senų kaltinimų sąrašas.
Ką šeria Liūtas, Mergelė, Svarstyklės ir Skorpionas?
Liūtas – aplodismentų laukiantis monstras
Jis nuolat stebi, kaip reaguoja publika. Ar pastebėjo pastangas? Ar pakankamai nuoširdžiai padėkojo? Kodėl kito žmogaus pasakojimas sulaukė daugiau susižavėjimo? Net puiki diena praranda dalį spalvų, jei niekas nepasako, kaip nuostabiai jums sekėsi. Monstras minta svetimu dėmesiu, todėl ilgainiui norisi stengtis vis labiau, o pasitenkinimas priklauso nuo to, ar kas nors nepamiršo paploti.
Kaip nustoti jį maitinti? Bent vieną pasiekimą ar malonumą pasilikite sau. Padarykite ką nors gražaus, įdomaus ar sudėtingo ir neskubėkite apie tai pranešti. Pirmiausia patys pasidžiaukite rezultatu, dar prieš pasirodant auditorijai.
Mergelė – „dar nepakankamai gerai“ monstras
Jis sugeba rasti vienintelį netobulumą darbe, kurį visi kiti jau seniai pagyrė. Dėl jo laiškas perskaitomas 10 kartų, tvarkymasis suėda visą savaitgalį, o užbaigta užduotis iškart gauna papildomą taisymų sąrašą. Šis monstras įtikina, kad kiekviena smulki klaida kažką sako apie jūsų vertę. Todėl padėti tašką sunkiau nei atlikti patį darbą: juk kažkur dar galėjo likti netinkamas kablelis.
Kaip nustoti jį maitinti? Dar prieš pradėdami nuspręskite, pagal ką spręsite, kad užduotis atlikta. Kai sutartos sąlygos įvykdytos, sustokite. Kasdieniam laiškui nereikia 10 redakcijų, o tvarkingiems namams – baltų pirštinių patikrinimo.
Svarstyklės – monstras, kuriam visi turi būti patenkinti
Jis puikiai žino kitų pageidavimus, o jūsų norus nuolat nustumia vėlesniam laikui. Norėjote vakaro namuose, bet sutikote susitikti. Ketinote paprieštarauti, tačiau atsakymą taip sušvelninote, kad jis nuskambėjo kaip pritarimas. Aplinkiniai patenkinti, o jūs kažkodėl suirzę. Monstras minta mažomis nuolaidomis, padarytomis vien tam, kad nekiltų nepatogumų. Ilgainiui žmonės iš tiesų ima manyti, kad jums viskas tinka.
Kaip nustoti jį maitinti? Pasakykite vieną savo pageidavimą be ilgos atsiprašymo kalbos. „Man patogiau šeštadienį“ ar „Šį vakarą liksiu namuose“ – aiškūs, normalūs sakiniai. Prie jų nereikia pridėti 5 pastraipų pasiaiškinimo.
Skorpionas – slaptų prasmių tyrėjas
Trumpa žinutė jam reiškia atšalimą, netikėtas mandagumas – pasiruošimą kažko paprašyti, o tyla – kruopščiai suplanuotą ėjimą. Tyrimas kartais prasideda dar prieš nutinkant pačiam įvykiui. Monstras renka užuominas, sujungia jas į įtikinamą istoriją ir viską paaiškina be kito žmogaus pagalbos. Kuo ilgiau mintyse narpliojate svetimus motyvus, tuo tvirtesnė atrodo jūsų pačių sukurta versija.
Kaip nustoti jį maitinti? Paklauskite tiesiai ir išklausykite atsakymą iki galo. Jei nerimas neišnyksta, vertinkite žmogaus elgesį per ilgesnį laiką. Viena trumpa žinutė dar nėra visas santykių detektyvas.
Su kokiomis pabaisomis gyvena Šaulys, Ožiaragis, Vandenis ir Žuvys?
Šaulys – „kitur bus geriau“ monstras
Vos pasidaro nuobodu ar nepatogu, jis pasiūlo naują planą. Kelionė, pomėgis, pažintis ar projektas atrodo kaip durys į gyvenimą, kuriame pagaliau viskas bus savo vietose. Ypač viliojančios tos durys tampa prieš nemalonų pokalbį ar neįdomią pareigą. Monstras dievina pradžios jaudulį, o baigiamuosius darbus ir ankstesnių sprendimų pasekmes dosniai palieka jums.
Kaip nustoti jį maitinti? Prieš leisdamiesi į dar vieną nuotykį, užbaikite bent vieną ankstesnį reikalą. Atsakykite į atidėtą laišką, sutvarkykite pradėtą darbą ar pagaliau pasikalbėkite. Naujiems planams bus lengviau rasti vietos, kai paskui nesivilks senų įsipareigojimų uodega.
Ožiaragis – poilsį nuolat atidedantis monstras
Jis leidžia atsipalaiduoti su viena sąlyga: pirmiausia reikia viską padaryti. Bėda ta, kad darbų sąrašas nuolat pasipildo. Net laisvą valandą norisi išnaudoti naudingai, o paprastas nuovargis atrodo per menka priežastis sustoti. Monstras dienos vertę skaičiuoja atliktomis užduotimis. Neskubus pokalbis, malonus pasivaikščiojimas ar vakaras be plano jo ataskaitoje atrodo įtartinai neproduktyvūs.
Kaip nustoti jį maitinti? Darbo pabaigą suplanuokite taip pat aiškiai kaip svarbų susitikimą. Kai kurie reikalai liks rytojui, net jei šiandien dirbsite dar valandą. Jūsų vakaras irgi turi teisę būti užimtas – poilsiu.
Vandenis – saugaus atstumo saugotojas
Šis monstras leidžia protingai ir šmaikščiai kalbėti apie bet ką, kol pokalbis netampa asmeniškas. Galite paaiškinti žmonių elgesį, aptarti laisvę ir duoti puikų patarimą draugui, bet sakinys „Man buvo skaudu“ staiga užstringa. Tada į pagalbą ateina juokas, teorija ar įdomi diskusija visai kita tema. Atstumas išsaugotas, o artimas žmogus lieka spėlioti, ką iš tikrųjų jaučiate.
Kaip nustoti jį maitinti? Įvardykite vieną jausmą be juokelio ir ilgos įžangos. „Aš tavęs pasiilgau“, „Man tai buvo svarbu“ ar „Dėl to nuliūdau“ pasako daugiau nei išsami paskaita apie žmonių santykius.
Žuvys – visų gelbėtojas
Jis akimirksniu pajunta svetimą skausmą ir pažada pagalbą dar nepasitaręs su jūsų jėgomis bei dienotvarke. Perimate skubią užduotį, pateisinate nemalonų elgesį ir išklausote dar vieną sunkų pokalbį, nes kitam dabar nelengva. Monstras tiki, kad pakankamai stengiantis pavyks visus nuraminti ir viską sutvarkyti. Tuo metu jūsų pačių poreikiai kantriai laukia eilės, kuri kažkodėl niekada neateina.
Kaip nustoti jį maitinti? Pirmiausia išsiaiškinkite, kokios pagalbos žmogui reikia, ir tik tada spręskite, kiek galite duoti. Išklausyti nereiškia perimti visą jo gyvenimą. Sakinys „Šiandien tam neturiu jėgų“ visiškai dera su nuoširdžiu rūpesčiu.
Helovino istorijų pabaisoms reikia tamsos, o šioms dažnai pakanka nuovargio ir gerai pažįstamos minties. Atkreipkite dėmesį, kurią frazę jūsų monstras kartoja dažniausiai. Kai kitą kartą išgirsite „privalai“, „dar truputį“ ar „geriau patylėk“, neskubėkite jam dengti stalo.
