We value your privacy
We use cookies to enhance your browsing experience, serve personalized ads or content, and analyze our traffic. By clicking "Accept All", you consent to our use of cookies.
We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.
The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ...
Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.
No cookies to display.
Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.
No cookies to display.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
No cookies to display.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
No cookies to display.
Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.
No cookies to display.
Naujienų portalas Respublikinis naujienų portalas
Respublikinis naujienų portalas
Ispanijos pilotas, kuris buvo sužeistas per lėktuvo katastrofą Lietuvoje, toliau bus gydomas savo šalyje. Po avarijos pilotas buvo skubiai nugabentas į ligoninę, kur jam buvo suteikta būtina medicininė pagalba. Nors…
Lietuvoje psichinė sveikata vis dar dažnai susiduria su stigma. Žmonės, turintys psichinių sutrikimų, kartais patiria nesupratimą ir net diskriminaciją. Tačiau pastaraisiais metais situacija gerėja. Vis daugiau dėmesio skiriama psichinės sveikatos…
Pirmiausia, miegas yra būtinas organizmo atsinaujinimui. Jo metu vyksta svarbūs biocheminiai procesai, kurie padeda atkurti audinius ir stiprinti imuninę sistemą. Be to, miegas yra geras sąjungininkas konsoliduojant atmintį ir mokantis…
Fizinis aktyvumas – tai viena iš pagrindinių geros savijautos sudedamųjų dalių. Reguliarus sportas ne tik padeda išlaikyti gerą kūno formą, bet ir skatina endorfinų, vadinamųjų geros nuotaikos hormonų, išsiskyrimą. Tai…
Meditacija – viena iš populiariausių streso mažinimo praktikų. Ji leidžia atsitraukti nuo kasdieninių rūpesčių ir skirti laiko savo mintims bei emocijoms. Yra įvairių meditacijos būdų: nuo vadovaujamos iki tylos meditacijos.…
Šis mentalitetas apima ir komandinį bendravimą. Tinkama atmosferą komandoje, tarpusavio palaikymą ir gebėjimą dirbti kartu gali žymiai pagerinti pasiekimus. Svarbu turėti aiškius tikslus ir strategijas, kaip juos pasiekti. Psichologinės treniruotės,…
Psichinės sveikatos sutrikimai gali pasireikšti įvairiomis formomis, tokiomis kaip nerimas, depresija ar stresas. Dažnai jų priežastys yra sudėtingos – tai gali būti genetiniai veiksniai, aplinkos įtaka, gyvenimo būdo pasirinkimai ar…
Ilgalaikis stresas gali sukelti rimtų problemų. Jis dažnai prisideda prie širdies ir kraujagyslių ligų, virškinimo sutrikimų, o kartais ir imuninės sistemos silpnėjimo. Emociniu lygiu stresas gali sukelti depresijos, nerimo ar…
Pavyzdžiui, psichinė gerovė gali turėti tiesioginį poveikį fizinei sveikatai. Žmonės, kurie jaučiasi laimingi, dažniau renkasi sveikesnį gyvenimo būdą – subalansuotą mitybą ir reguliarų sportą. Tačiau neigiamos emocijos, stresas ar depresija…
Žolelių medicina grindžiama mintimi, kad natūralūs ingredientai gali padėti organizmui kovoti su ligomis ir stiprinti imunitetą. Lietuvoje auga daugybė vaistinių augalų, tokių kaip ramunėlės, mėtų, šaltalankiai ir čiobreliai, kurie turi…